افرادی که گرفتار عادت شده اند افراد فاقد خلاقیت و پیش بینی شده ای هستند که با نظم خاصی زندگی می کنند، غذا می خورند، تفریح می کنند، کار می کنند، و... حتی گاها این عادات سیر منفی را طی نموده و تا سطحی عمیق تر از شخصیت انسان ریشه دوانیده و ...

ضمیر ناهشیار مسئول بخش بزرگی از پیامدها و سبب همه تکرارها در زندگی انسان است. ما بر اساس برنامه‌های ثبت شده در ضمیر ناهشیار خود عمل می‌کنیم. در هر مرحله‌ای که باشید می‌توانید به آنچه می‌خواهید دست یابید و ...

◊  تولد و مرگ اجتناب ناپذیرند، فاصله این دو را زندگی کنیم.   ◊

سانتابان

هر کس می تواند عصبانی شود. کار آسانی است. اما عصبانی شدن با فرد درست و به درجه و مقدار درست و در زمان درست و برای هدف مشخص و ...

باور بدبختی از خود بدبختی دردناکتر است .

 ارد بزرگ

William Shakespeare Said :

◊  بدبختی انسان از جهل نیست از تنبلی است. ◊

 دیل کارنگی  

گاهی تجزیه و تحلیل اطلاعات در ذهن ما تحریف می شود. این تحریف ها که خطاها یا تحریف های شناختی نامیده می شوند، به اشکال گوناگونی ظاهر می شوند. برای کاهش افسردگی، ارزیابی های غلط خود را مورد نقد و بررسی قرار داده و ...

بی شک ما خیلی چیزها را از دست داده ایم تا این «بزرگی» را به دست آورده ایم؛ اما می توانیم با نگاهی به دنیای کودکی و همه آن چیزهایی که بی خیالی ها، عشق ها و دوستی ها را بنا می کرد باز هم ...

مرد بزرگ تنها به خود متکی است و جز از خود از هیچکس چیزی طلب نمی‌کند

ولی مردان کوچک از دیگران توقع دارند .

پاتریک هانری

نمونه های واقعی در زندگی می تواند نشان دهد که موفقیت در گرو بسیاری از موضوعاتی که می پنداریم نیست. با اینکه تعریف افراد از موفقیت متفاوت است، اما مشاهده زندگی افراد موفق نشان می دهد همه آنها ...

همه چیز از فکرتان شروع می شود. این سیستم اعتقادی شما و طرز تفکرتان است که زندگی امروزتان را شکل می دهد. اگر زندگی متوسط الحالی را می گذرانید به خاطر تصمیمات بدی است که اتخاذ کرده اید. و تصمیمی که گرفتید هم از طرز تفکر و باورهایتان سرچشمه می گیرد ...

هر پدر و مادری به هوش فرزند خود افتخار می‌كنند. كافیست فرزندشان گوشه‌ای از توانایی ذهنی خود را به نمایش بگذارد كه از نظر والدینش، بالاتر از سن وی و قوه ادراك همسالانش باشد تا والدین به قول معروف ذوق كنند و این هوش غیرعادی به نقل محافل مختلف تبدیل شود.مطلوبیت هوشی نزد افراد در جوامع امروزی با ...

حافظه نقش اساسی در هر مرحله از زندگی ما دارد. حافظه همانند یک کابینه پر از پرونده است.

 رییس انجمن پزشکان داخلی ایران معتقد است که استرس و اضطراب سبب اختلال در ضریب هوشی و تفکر فرد شده، به طوری که فرد نمی‌تواند کارهای طبیعی خود را انجام دهد.ایرج خسرونیا رییس انجمن پزشكان داخلی ایران در ...

بسیاری از تغییرات رفتاری که در نوجوانان پدید می آید ، اگر چه ممکن است موجب آزردگی والدین گردد و مساله‌آفرین شود، امّا باید آنها را رفتارهای طبیعی دوران بلوغ به شمار آورد. ویژگی‌هایی چون پافشاری، استقلال و دوری از والدین، به‌طور معمول نشانه‌های رشد سالم کودک و بالغ شدن او هستند. برخی از رفتارهای ویژه‌ای که ...

اگر به دنبال موفقیت نروید ، خودش به دنبال شما نخواهد آمد .

مارو اکلینز

محبت همه چیز را شکست می دهد و خود شکست نمی خورد .

 تولستوی

خستگی، خوابیدن زیاد و یا کم خوابی، عصبانیت، زودرنجی  و اضطراب نمونه هایی از علائم افسردگی در مردان هستنتد. 

افراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی می‌شوند. آن‌ها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و ...

نمونه های واقعی در زندگی می تواند نشان دهد که موفقیت در گرو بسیاری از موضوعاتی که می پنداریم نیست. با اینکه تعریف افراد از موفقیت متفاوت است، اما مشاهده زندگی افراد موفق نشان می دهد همه آنها نکات خاصی را برای رسیدن به موفقیت در نظر دارند که ...

هیچ بن بستی وجود ندارد ،

 یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت .

 شما می توانید «شادبودن» را انتخاب كنید. مردم شاد این موضوع را می دانند در حالی كه افراد ناشاد، خود را ملامت می كنند.اولین گام، دانستن این موضوع است كه طریقه شادبودن را باید آموخت. به دلایلی (كه مورد بحث ما نیست) مدارس به این موضوع نمی پردازند. شما باید خودتان دست به كار شوید و برای رسیدن به هدف، اراده كافی داشته باشید، یادتان نرود شما از ...

كودكان هنگام تولد، توانایی‌های بالقوه خدادادی بی‌شماری دارند كه با رشد و تكامل آنها كم‌كم بروز و ظهور پیدا می‌كند. اما این‌كه چه مقدار از آنها به فعل درمی‌آید، به محیط و تجربه‌های كودك در ماه‌ها و سال‌های اول عمر ...

زندگی در محیط خانواده ، همواره تجربیات دیدنی و شنیدنی زیادی به همراه دارد. بعضی از این تجربیات، مایه دلخوشی و بعضی ممکن است احساس شرمندگی همراه داشته باشد. هرگونه مشکل و یا اختلاف نظر و عقیده ای که به وجود آید، اگر اعضای خانواده نتوانند آنها را بشناسند و در باره شان توضیح بخواهند، این احساسات به ...

امروز را برای ابراز احساس به عزیزانت غنمینت بشمار

 شاید فردا احساس باشد اما عزیزی نباشد ...

علی کاکاوند ملایری

مدیر وبلاگ

ایستادگی کن تا روشن بمانی

شمع های افتاده خاموش می شوند

(( احمد شاملو ))

 معرفت زمانی تکامل می یابد که کار و کوشش با آن همراه باشد .

جبران خلیل جبران

کنترل فردی و مدیریت بر خود از جمله عادت‌های مثبتی است که می‌تواند زندگی هر فردی را تحت‌تأثیر قرار دهد، به نوعی که یک زندگی بی‌برنامه و سرشار از افسوس و ندامت را به یک زندگی مفید توأم با برنامه‌ریزی دقیق تبدیل کند و انسان را در مسیر برآورده شدن رزوهای معقول قرار دهد. سال‌ها قبل، پژوهش‌ها‌یی در مورد تعدادی از کودکان حدود 4سال انجام گرفت و به نان گفته شد که اگر ...

تولد فرزند جدید، استرس مهمی برای خواهر یا برادر اوست و بروز برخی واکنش ها در خواهر یا برادر نشان می دهد که در حال کنار آمدن با این استرس هستند.  با تولد فرزند دوم، فرزند اول وارد دوران سخت و پیچیده سازگاری می شود. رابطه کودک نوپا با خواهر یا برادر جدید خود، رابطه ضد و نقیضی است چون اکثر کودکان به تولد خواهر و برادر جدید خود واکنش های مثبت و منفی ...